El frío trae los abrigos

The cold brings the coats 

Hoy traemos varias ideas en abrigos para estar en las últimas tendencias de esta temporada otoño-invierno  y dar un toque cool y elegante a nuestro estilo de cada día sin dejar de darle a tu cuerpo el calor que necesita en esta época del año.

Today we bring several ideas in shelters to be on the latest trends this autumn-winter season and give a cool and elegant touch to our style of each day while giving your body the heat you need at this time of year.

EMPORIO ARMANI
Chaqueta de piel de cordero negro con cuello en V, una cremallera asimétrica, cierre frontal y mangas largas

Black lambskin jacket featuring a v-neck, a front asymmetric zip fastening and long sleeves

ESCADA

Abrigo de piel de cordero en distintos tonos de gris, collar de pelo desmontable

Sheepskin coat in shades of gray, hair collar removable

ESCADA

Lujoso abrigo de piel reversible, funciona igual de bien con trajes deportivos y atuendos elegantes

 Luxurious fur reversible coat, works equally well with  sporty outfits and elegant attire

ESPRIT

 Chaqueta de lana con cremallera de lado y cuero en el cuello

Wool jacket with side zipper and leather in the neck

MANGO

Anorak ultra ligero con relleno de plumas, cuello chimenea, cierre oculto de botones  a presión en la parte delantera, puños abotonados

Anorak ultra lightweight down filling, a funnel neck, concealed closure snaps on the front, buttoned cuffs.

MANGO

 Anorak largo con relleno de plumas, capucha y aplique de pelo en el cuello. Cinturón elástico de quita y pon con cierre de hebilla a presión.

 Anorak long feather padded, hooded hair and apply on the neck. Elastic belt with removable buckle under pressure.

ROBERTO CAVALLI

Chaqueta acolchada con cuello chimenea, cierre frontal, manga larga, cinturón con el logo de la hebilla de piedra clara y un forro estampado de leopardo

Padded jacket featuring a funnel neck, a front zip, long sleeves, a belt at the bodice with a silver-stone logo and a leopard print linning 

RED VALENTINO

 Tejido mezcla de acetato, oro metálico y lurex, hombreras, cuello plisado, cintura y lazos de satén, totalmente forrado

Woven acetate blend, gold and metallic lurex, padded shoulders, pleated collar, satin waistband and ties, fully lined

Cuéntanos sobre el estilo que más te guste y se adapte a tu personalidad...!

Estas marcas las puedes conseguir en el Centro Comercial Plaza del Duque

Tell us about the style that you like and suits your personality ...!

These marks can get them at the Plaza del Duque Shopping Centre 

9 consejos para un invierno saludable

9 tips for a healthy winter

Llegan las bajas temperaturas, la lluvia y, en algunos sitios, la nieve. 

Durante el invierno, las personas son más propensas a sufrir enfermedades respiratorias, aumentar de peso y hasta sufrir depresiones y cuadros de estrés. Por eso, es recomendable adoptar algunos consejos para sobrellevar de mejor manera la temporada de frío. 

Low temperatures, rain and the snow are comming.

During the winter, people are more prone to respiratory diseases, gain weight and to suffer from depression and stress. Therefore, it is advisable to adopt some tips to bear the cold season.

1. Mantener y reforzar los hábitos de higiene

En invierno, los virus que causan los resfríos y la gripe circulan con mayor frecuencia y la tasa de contagio aumenta por el hecho de estar en ambientes cerrados y mal ventilados.

1. Maintain and strengthen hygiene

In winter, the viruses that cause colds and flu circulate more frequently and the rate of infection is increased by the fact of being in enclosed and poorly ventilated.

2. Evitar cambios bruscos de temperatura

Los extremos de temperatura son perjudiciales en esta época del año. Por eso, se debe tomar en cuenta que la temperatura de la vivienda debe estar en torno a los 22º C y es aconsejable asimismo ventilar periódicamente los ambientes.

2. Avoid sudden temperature changes

Temperature extremes are bad at this time of year. Therefore, it should be noted that the temperature of the housing should be around 22 º C and is also advisable to periodically vent the rooms.

3. Utilizar protección solar también en invierno

Los rayos de sol pueden quemar la piel durante esta época del año, especialmente para aquellos que practican deportes invernales o al aire libre o en lugares con alto reflejo de los rayos del sol (como agua y nieve).

3. Use suncreen in winter

The sun´s rays can burn the skin during this time of year, especially for those who practice winter sports or outdoors or in places with high reflection of sunlight (such as water and snow).

4. Reforzar el cuidado de la piel

Durante esta época del año, la piel lucha contra los efectos del frío y los cambios bruscos de temperatura. Para afrontar estas variables es aconsejable estar pendientes de hidratar, proteger y nutrir la piel para evitar descamaciones y grietas.

4. Reinforce skin cares

During this time of year, skin fight with the effects of cold and sudden temperature changes. To confront these variables is advisable to be aware of hydrate, protect and nourish the skin to prevent flaking.

5. Cuidar de la alimentación

En invierno, el cuerpo necesita más calorías para afrontar el frío, lo cual suscita la probabilidad de aumentar de peso durante la temporada. Para evitar esta situación, es recomendable mantener los horarios de alimentación, modificar la temperatura de las comidas con alimentos tibios y añadir a la dieta una variedad de frutos secos.

5. Looking after the food

In winter, the body needs more calories to support the cold, so raising the likelihood of gaining weight during the season. To avoid this situation, you should mantain timetables for eat, changing the temperature of the food with warm food and add a variety of nuts.

6. Aumentar la ingesta de vitaminas

Para combatir los malos efectos del invierno es necesario aumentar la ingesta de vitaminas A, C Y D mediante los alimentos apropiados (cítricos, verduras de hoja, lácteos, etc).

6. Increase intake of vitamins

To combat the ill effects of winter is necessary to increase the intake of vitamins A, C by the right foods (citrus fruits, leafy vegetables, milk, etc).

7. Cuidar el estado de ánimo

Los meses de frío representan para muchos tiempos de estrés y de tristeza. De hecho, algunas personas son diagnosticadas con el denominado Trastorno Afectivo Estacional. Por eso, es importante mantener una actitud y una disposición mental positiva. 

7. Caring mood

The cold months represent for many times of stress and sadness. In fact, some people are diagnosed with the so-called Seasonal Affective Disorder. Therefore, it is important to maintain an attitude and a positive mindset.

8. Practicar deporte, aún en tiempos de frío

Practicar ejercicio físico ayudará a entrar en calor y combatir el frío. Por eso, es ideal programar actividades físicas adecuadas para la época del año en espacios cubiertos y bien ventilados.

8. Sports, even in cold weather

Physical exercise will help to warm up and keep warm. So is ideal to schedule adequate physical activity for the this time of year and in well ventilated indoor spaces.

9. Adecuar la indumentaria

El consejo más práctico es vestirse en capas (técnica "cebolla") para poder mantenerse secos y calientes. Si el clima es muy frío, es recomendable vestir ropa térmica.

9. Adapt clothing

The most practical advice is to dress in layers (like a onion) to keep dry and warm. If the weather is very cold, you should wear warm clothing.

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Recomendación del fin de semana - Disfruta de los nuevos paisajes

Weekend´s recommendation - Enjoy de differents landscapes.

Se terminó la temporada, y empieza un año más el otoño-invierno.

Season has been finished, and once again autum-winter season begins.

1to3

Esto significa que cambian los paisajes.

It means the landscapes change.

1to3

Y con los paisajes, cambia también el calzado.

And with the landscapes, change the shoes.

mustang

Disfruta de las bajas temperaturas con los pies calientes...

Enjoy the low-temperatures with "warm feet"...

1to3

kangoroo

laboratorio de ideas

mustang

mustang

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¡Buen fin de semana!

Have a nice weekend!

Recomendación del fin de semana - Gafas de sol, también en invierno

Aunque tendemos a pensar que solo debemos proteger nuestros ojos del intenso sol del verano, lo cierto es que los meses más fríos del año también pueden acarrear amenazas para nuestra salud ocular.

Although we tend to think we should only protect our eyes from the summer sun bright, the truth is that the colder months of the year can also bring threats to our eye health.

El invierno evoca en nuestra mente imágenes de días oscuros. Cuando el frío comienza a apretar, parece que las gafas de sol no resultan tan necesarias. 

Winter in our mind conjures images of dark days. When the cold begins, it seems that sunglasses are not as necessary.

Bvlgari

 

TagHeuer

TagHeuer

Aunque el sol brille con menos intensidad en invierno que en verano, eso no significa que podamos olvidarnos de la protección ocular. En los meses más fríos del año, el sol se sitúa más bajo en el cielo y a un ángulo diferente, lo que puede incrementar nuestra exposición a la radiación ultravioleta.

While the sun shines less intense in winter than in summer, that does not mean we can forget the eye protection. In the coldest months of the year, the sun is positioned lower in the sky and in a different angle, which may increase our exposure to ultraviolet radiation.

Prada

Gucci

Por ello, para evitar lesiones oculares, lo recomendado es la utilización de unas gafas de sol de calidad que, además de prevenir problemas, son un complemento ideal.

Therefore, to prevent eye damages, it is recommended to use quality sunglasses, in addition to preventing problems, are a perfect complement.

Rayban

Tom Ford

 

¡Buen fín de semana!

Have a nice weekend

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Recomendacion del fin de semana - Cosmética para regalo

Weekend´s recommendation - Cosmetic for give as a present

Este fin de semana he pasado por la perfumería para comprar un regalo de cumpleaños.

This weekend I was looking for a birthday present in the perfumery.

Además de encontrar el regalo que buscaba, me deslumbró la cantidad de productos que han llegado para la próxima temporada, les dejo con una muestra.

Also found the present I needed, I was blinded by the range of products for the new season autum-winter. I leave you with an example.

Tratamiento regenerador y antienvejecimiento SISLEYA, de SISLEY
Regenerator and anti-age treatment SISLEYA, of SISLEY

Clásico entre los clásicos, EAU DU SOIR, de SISLEY
Classic among Classics, EAU DU SOIR, of SISLEY

Los colores de la nueva temporada de CHANEL son espectaculares
The colours of the new season of CHANEL are amazing

Un perfume que nunca pasa de moda, COCO CHANEL
A fragrance that never gets old, COCO CHANEL

Otra opción para regalo puede ser esta estupenda promoción de ROBERTO CAVALLI

Other option for present, this nice promotion of ROBERTO CAVALLI

La opción para hombre es el nuevo perfume de CHANEL, BLEU; una combinación de cítricos, bayas rosas, incienso, pomelo, jengibre y madera de sándalo que hacen de esta receta una frangancia fresca, enérgica y sensual.The option for men is the new fragrance from CHANEL, BLEU: a combination of citrus, pink pepper, incense, grapefruit, ginger and sandalwood make this recipe a fresh fragance, energetic and sensual.


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