Parques Nacionales - 4 de 14 están en Canarias

National Parks - 4 of 14 are in Canary Islands

Un Parque Nacional es un espacio natural de alto valor natural y cultural, poco alterado por la actividad humana que, en razón de sus excepcionales valores naturales, de su carácter representativo, la singularidad de su flora, de su fauna o de sus formaciones geomorfológicas, merece su conservación una atención preferente y se declara de interés general de la Nación por ser representativo del patrimonio natural español.

Para que un territorio sea declarado Parque Nacional debe ser representativo de su sistema natural, tener una superficie amplia y suficiente para permitir la evolución natural y los procesos ecológicos, predominar ampliamente las condiciones de naturalidad, presentar escasa intervención sobre sus valores naturales, continuidad territorial, no tener genéricamente núcleos habitados en su interior, y estar rodeado por un territorio susceptible de ser declarado como zona periférica de protección.

En Canarias se encuentran cuatro de los catorce Parques Nacionales del territorio español. Cuatro paisajes diferentes, cada uno con sus peculiaridades y su indiscutible belleza. Si no los conoces, te los presentamos.

Parque Nacional del Teide - Tenerife

Parque Nacional de Garajonay - La Gomera

A National Park is a natural area of ​​high natural and cultural value, little altered by human activity that, because of its exceptional natural values ​​of their representative character, the uniqueness of its flora, fauna or its geomorphological formations, conservation deserves priority attention and states the general interest of the nation to be representative of the Spanish natural heritage.

To be declared a National Park area should be representative of the natural system, have a large surface, sufficient to permit the natural and ecological processes largely dominate natural conditions, presenting little intervention on its natural, territorial continuity, have not generally inhabited inside, and being surrounded by an area that could be declared as peripheral protection area.

In Canaries are four of the fourteen National Parks of the Spanish territory. Four different landscapes, each with its peculiarities and its undeniable beauty. If you do not know, we present you.

Parque Nacional La Caldera de Taburiente - La Palma

 Parque Nacional de Timanfaya - Lanzarote

¡Disfruta de Canarias! / Enjoy Canary Islands!

7 de Abril - Día mundial de la Salud. 2013- Hipertensión

Desde 1950, el Día Mundial de la Salud se viene celebrando cada 7 de abril. Todos los años se elige para esa jornada un tema de salud específico a fin de destacar un área prioritaria de interés para la OMS.

Para el 2013, el tema seleccionado ha sido la HIPERTENSIÓN

Los consejos básicos para evitar la hipertensión son: seguir una dieta equilibrada, hacer ejercicio regularmente y evitar el alcohol y el tabaco.

Se recomienda una alimentación natural y equilibrada rica en frutas y verduras, que contienen potasio, calcio, vitamina C y ácidos grasos esenciales.

Alimentos recomendados:

- Contienen Potasio: Lechuga, tomate, espinaca, espárrago, guisante, melocoton, uva, plátano, papa, calabacín, etc.
- Contienen calcio: Brócoli, col, soja, cereales integrales, avena, almendra, higo seco, tofu, sésamo, la sepia, etc.
- Contienen Vitamina C: Pimiento, naranja, limón, pomelo, rábano, col de Bruselas, manzana, melón, sandía, zanahoria, piña, papaya, mora, fresa, aguacate, coco, etc.
- Contienen ácidos grasos esenciales: (Omega 3 y Omega 6) Sardina, atún, caballa, pez espada, bacalao, salmón, camarón, trucha, nueces, cacahuete, aceites vegetales, semillas de girasol o linaza.

Alimentos que deben evitarse:

- Sal, carnes ahumadas o curadas como la panceta y los embutidos, alimentos en conserva, quesos muy salados, pepinillos, aceitunas, etc.

Since 1950, the World Health Organization celebrate 7th of April of each year the World Health Day. Every year is selected a specific health theme to emphasise a priority area of interest for the WHO.

On 2013, the selected theme is the HIGH BLOOD PRESSURE

The basic tips to prevent the high blood pressure are: eating a balanced diet, exercising regularly and avoiding alcohol and tobacco.

We recommend a natural and balanced diet rich in fruits and vegetables, which contain potassium, calcium, vitamin C and essential fatty acids.

 

Recommended Foods:

- Contain potassium: Lettuce, tomato, spinach, asparagus, peas, peaches, grapes, bananas, potatoes, zucchini, etc..
- Contain calcium: Broccoli, cabbage, soybeans, whole grains, oats, almonds, dried figs, tofu, sesame, sepia, etc..
- Contain Vitamin C: Pepper, orange, lemon, grapefruit, radish, Brussels sprouts, apple, melon, watermelon, carrot, pineapple, papaya, blackberry, strawberry, avocado, coconut, etc.
- Contain essential fatty acids (Omega 3 and Omega 6) sardine, tuna, mackerel, swordfish, cod, salmon, shrimp, trout, walnuts, peanuts, vegetable oils, sunflower seeds or flax.

Foods to avoid:

- Salt, smoked or cured meats such as bacon and sausages, canned food, salty cheese, pickles, olives, etc..

PIENSA SALUDABLE, COME SALUDABLE

¡Feliz día!

THINK HEALTHY, BE HEALTHY

Happy World Health Day !

Lady Di sigue de moda

Diana de Gales, más conocida como Lady Di, ha sido uno de los iconos más reconocidos de la moda. Tras 15 años de su fatídica muerte, Lady Di es recordada no sólo por su carisma y humildad, sino también por su estilismo y buen gusto a la hora de seleccionar su vestuario.

Diana of Wales, better known as Lady Di, has been one of the most recognizable icons of fashion. After 15 years of his fateful death, Princess Diana is remembered not only for her charisma and humility, but also for their style and good taste when selecting your wardrobe.

 

 

 

El pasado martes, la casa de subastas británica Kerry Taylor subastó diez vestidos que pertenecieron a la fallecida Diana de Gales por casi un millón de euros.

On Tuesday, the British auction house Kerry Taylor auctioned ten dresses that belonged to the late Princess Diana by almost one million euros.

La pieza que desató en la subasta fue el vestido drapeado de terciopelo azul diseñado por Victor Edelstein, que Lady Di lució durante el baile junto a John Travolta en la Casa Blanca en el año 1985.

The piece that broke out in the auction was draped blue velvet dress designed by Victor Edelstein, which Diana wore while dancing with John Travolta at the White House in 1985.

La puja también reunió dos diseños de Catherine Walker, diseñadora de confianza de Diana y el vestido de terciopelo negro con pedrería con el que la princesa se realizó la famosa sesión de fotos con Mario Testino para Vanity Fair en el palacio de Kensington, unos meses antes de su muerte, vendido por 108.000 libras. Éste además, tenía el valor añadido que fue el único usado después de su divorcio con el Príncipe Carlos.

The bid also joined two designs by Catherine Walker, confidence designer of Diana and black velvet dress with rhinestones with which the princess was the famous photo shoot with Mario Testino for Vanity Fair in Kensington Palace, few months before his death, sold for 108,000 pounds. This also had the added value that was used only after her divorce with Prince Charles.

En 1992, la princesa de Gales visitó Corea del Sur en viaje oficial, una ocasión en la que vistió una prenda de terciopelo color burdeos.

In 1992, the Princess of Wales visited South Korea on official travel, a time when she wore a burgundy velvet garment.

Todos los vestidos reunían un mismo requisito y es que fueron realizados por diseñadores británicos y pertenecían a una empresaria estadounidense, Maureen Rochech Dunkel, que los adquirió en una gala benéfica que realizó la princesa poco antes de su muerte con fines benéficos para niños con sida. Ahora, 16 años después, la empresaria decidió que había llegado el momento de prescindir de ellos para compensar los problemas económicos por los que estaba pasando. 

All dressed joined the same requirement, is that they were made ​​by British designers and belonged to an American businesswoman Maureen Rochech Dunkel, who bought them at a benefit that made the princess shortly before his death to charity for children with AIDS. Now, 16 years later, the entrepreneur decided it was time to dispense with them to offset economic problems was happening.

Sin duda, piezas de coleccionista tanto para expertos en moda como para fans que idolatraban a la princesa llegándola a definir como un icono de la moda de los 90. 

Undoubtedly, collector pieces as much fashion experts as to fans who idolized Princess defining like a fashion icon of the 90s.